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EifelAusZeit – Waldbaden
2022/030
Leitung: Jeanette Zimmermann
| Beginn: | 05.11.2022 | |
| Ende: | 06.11.2022 | |
| Treffpunkt: | Düsseldorfer Eifelhütte, Hausener Gasse 5, 52385 Nideggen |
Frei übersetzt heißt ShinrinYoku "Eintauchen in die Waldatmosphäre" oder "Waldbaden". Ziel des Waldbadens an diesem Wochenende ist es, die positiven Einflüsse des Waldes zu erleben und die eigene körperliche Gesundheit zu stärken. Schon der Anblick von Wald tut gut und ein Spaziergang wirkt sich positiv bis auf Zellebene aus. Bei dieser Auszeit in der Eifelhütte werden wir mit ganz einfachen QiGong / Jin Shin Jyutsu Übungen und Wanderungen in die Waldatmosphäre eintauchen und uns bewusst mit der Natur auseinandersetzen. Wenn du auch immer schon mal einfach ab.- oder untertauchen wolltest, bist du bei diesem Kurs genau richtig. Wir kochen gemeinsam am Abend.
Inhalte: Mit Achtsamkeitsübungen und Bewegungseinheiten geht es auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden durch die Eifel rund um die Hütte.
| min.Teilnehmer: | 4 Personen |
| max.Teilnehmer: | 7 Personen |
| Vorkenntnisse: | Keine. Technik: leicht |
| Ausrüstung: | Bequeme Kleidung, Rucksack, Hüttenschlafsack, Hausschuhe |
| Teiln.-Beitrag: | 45,- |
| im Preis enthalten: | Führung und Organisation. |
| weitere Kosten: | Hin- und Rückreise in Fahrgemeinschaften, Unterkunft Hüttenpreise, Verpflegung. |
| Anmeldung bis: | 31.03.2022 |
| Vorbesprechung: | Keine |
| Leitung: | |
| Name | Jeanette Zimmermann |
| Telefon | xxx |
| jeanette.zimmermann@dav-duesseldorf.de |