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Shinrin Yoku – Waldbaden

2022/024

Termin: 10.09.2022 - 9 bis 12 Uhr
Treffpunkt: Wuppertal, Staatsforst Burgholz

Frei übersetzt heißt ShinrinYoku "Eintauchen in die Waldatmosphäre" oder "Waldbaden". Ziel des Waldbadens an diesem Vormittag ist es, die positiven Einflüsse des Waldes zu erleben und die eigene körperliche Gesundheit zu stärken. Schon der Anblick von Wald tut gut und ein Spaziergang wirkt sich positiv bis auf Zellebene aus. Bei dieser Auszeit, in die tiefen des Staatsforst Burgholz werden wir mit einfachen QiGong, Jin Shin Jyutsu Übungen und kurzen Wegstrecken in die Waldatmosphäre eintauchen und uns bewusst mit der Natur auseinandersetzen: 9 – 12 Uhr

Inhalte: Mit Achtsamkeitsübungen und Bewegungseinheiten geht es auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden durch den Wald.

min.Teilnehmer: 2 Personen
max.Teilnehmer: 6 Personen
Vorkenntnisse: Keine
Ausrüstung: Bequeme Kleidung, Handtuch, Verpflegung
Teiln.-Beitrag: 10,-
im Preis enthalten: Führung und Organisation.
weitere Kosten: An-/Abreise, Verpflegung
Anmeldung bis: 09.09.2022
Vorbesprechung: Keine
Leitung:
NameJeanette Zimmermann
Telefonxxx
eMailjeanette.zimmermann@dav-duesseldorf.de