Dieser Kurs / diese Tour ist abgesagt!
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Shinrin Yoku – Waldbaden
2022/024
Leitung: Jeanette Zimmermann
| Termin: | 10.09.2022 - 9 bis 13 Uhr |
| Treffpunkt: | Wuppertal, Staatsforst Burgholz |
Für dieses Angebot ist eine Zustimmung der Kurs- / Tourleitung nicht notwendig.
Frei übersetzt heißt ShinrinYoku "Eintauchen in die Waldatmosphäre" oder "Waldbaden". Ziel des Waldbadens an diesem Vormittag ist es, die positiven Einflüsse des Waldes zu erleben und die eigene körperliche Gesundheit zu stärken. Schon der Anblick von Wald tut gut und ein Spaziergang wirkt sich positiv bis auf Zellebene aus. Bei dieser Auszeit, in die tiefen des Staatsforst Burgholz werden wir mit einfachen QiGong, Jin Shin Jyutsu Übungen und kurzen Wegstrecken in die Waldatmosphäre eintauchen und uns bewusst mit der Natur auseinandersetzen: 9 – 13 Uhr
Inhalte: Mit Achtsamkeitsübungen und Bewegungseinheiten geht es auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden durch den Wald.
| min.Teilnehmer: | 4 Personen |
| max.Teilnehmer: | 6 Personen |
| Vorkenntnisse: | Keine |
| Ausrüstung: | Bequeme Kleidung, Handtuch, Verpflegung |
| Teiln.-Beitrag: | 10,- |
| im Preis enthalten: | Führung und Organisation. |
| weitere Kosten: | An-/Abreise, Verpflegung |
| Anmeldung bis: | 15.08.2022 |
| Vorbesprechung: | Keine |
| Leitung: | |
| Name | Jeanette Zimmermann |
| Telefon | xxx |
| jeanette.zimmermann@dav-duesseldorf.de |